|
Naujienos » Straipsniai
|
Dauguma mūsų net nesusimąstome kaip yra svarbu mokėti taisyklingai kvėpuoti. Nepagalvojame, kad paprastas įkvėpimo ir iškvėpimo veiksmas turi didžiulę įtaką mūsų gyvenimui.
Gruodžio 13 d. savo patirtimi, žiniomis ir patarimais sutiko pasidalinti buvusi gimnazijos ugdytinė, saviugdos ir koučingo specialistė Eugenija Saurusevičienė. II-IV-ų klasių merginoms vedė praktinį sąmoningo kvėpavimo užsiėmimą. Ji papasakojo gimnazistėms apie kvėpavimo svarbą, privalumus, mokė sąmoningo kvėpavimo technikos, kuri yra naudinga emocinei savijautai, skatina sąmoningiau suvokti kūno bei proto sąryšį. Vėliau gimnazistės turėjo galimybę praktiškai tai išbandyti, pasidalinti mintimis apie tai, kaip jautėsi užsiėmimo metu.
Nuoširdžiai padėkojome specialistei už prasmingai praleistą laiką, už suteiktą galimybę pabūti su savimi, kai niekur nereikėjo skubėti, susikoncentruojant į tai, kas vyksta čia ir dabar. Už sveikatos, gražių ir skaidrių minčių mokyklą.
|
|
|
|
|
|
|
|
|