Vienas esminių asmens poreikių – pasirūpinti savimi. Gebėti įsiklausyti į kūno siunčiamas žinutes, priimti sprendimus ir veiksmus, palengvinančius harmoningą veiklą. Jau esame įpratę rūpintis savo fizine sveikata, bet, kai kalbame apie psichologinę būseną, vis dar kyla klausimų, abejonių, asmeninio neveiksnumo. Mokymosi pokyčiai, įtemptas grafikas, įvairių sričių atsiskaitymai, santykiai su draugais, mokytojais, tėvais, savęs realizavimo klausimai atlieka įtaką dažno gimnazisto psichinei sveikatai. Tad be galo gera, kad buvusi gimnazijos ugdytinė, psichologė Rūta Antanavičienė susitiko su pirmų klasių mokiniais pamokai, praplėtusiai rūpinimosi savimi žinias. Pamokos metu gimnazistai prisiminė, kodėl svarbu rūpintis savo psichine sveikata, kokiomis priemonėmis valdyti nerimą, kokia dienos darbotvarkės sėkmė ir miego trūkumo pasekmės. Ačiū Rūtai ne tik už pamoką, bet ir pasidalintą metodiką, padedančią rūpintis savimi. Itin gera, kai į gimnaziją grįžtantys buvę ugdytiniai praplečia mokymosi formas savomis įžvalgomis ir profesionalumu.